Suplementacja – właściwe formy chemiczne suplementów

FILOZOFIA

Suplement – panaceum na całe zło. Tak, ale pod warunkiem, że przyjmowany odpowiedzialnie i tylko właściwy.

 

Suplementacja

Suplement to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie codziennej diety. To skoncentrowane źródło witamin i/lub składników mineralnych. W suplementach diety wykorzystywane są różne części roślin lub ich ekstrakty – wyciągi.

Przyjmowanie suplementów diety na własną rękę, nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. Można sobie wręcz zaszkodzić. Pamiętać powinny o tym szczególnie osoby przewlekle chore i przyjmujące na stałe leki. Nie można jednak podważać skuteczności suplementów, ponieważ wiele z nich  wspomaga podstawową kurację.